Borta bra men....

Godkväll

Har varit iväg. Varit iväg och haft det bra. Varit iväg och blivit bortskämd med god mat och fika omvartannat OCH hotellfrukosten....så god!




Bodde bra gjorde jag också. Rummet bjöd på utsikt över Bråviken. Vackert oavsett klart väder eller dimma.




Utsiktsbilder



Jag blev alldeles lycklig över att få träffa denna fina. Blev som ett barn på nytt. Fin delfin som gjorde min dag, gav mig energi.

Dagens reflektion "borta bra men hemma bäst" Härligt att resa bort och fint att komma hem.

Må så gott











Jag har gjort det igen

Hallå där,


Jag har gjort det igen. Läst en deckare. En deckare som jag inte hade velat vara förutan. Den här gången fick jag följa kriminalinspektör Malin. Den polisutredning som hon fick på sitt bord var av det gräsligare slaget. 

Som förälder berörs man. Alla som har förmåga att känna empati skulle jag tro känner som jag, oro och avsky, under och- efter läsning av denna bok. 

Dagens reflektion är att världen inte bara består av gott och goda människor.
Ledsamt nog finns det barn som far illa, förfärligt illa. Tyvärr inte bara i bokens värld.

Lev väl

Tulpanlökar

Godmorgon! 

Efter en fantastisk helg har vi vardag igen.


Jag har planterat tulpanlökar i helgen. Ser fram emot att ha tulpaner att njuta av till våren. 

Dagens reflektion handlar om att det är vardagen som gör att man uppskattar helgen. Utan vardag skulle känslan för helg antagligen inte vara densamma.

Må så gott



Man kan väl få ändra sig

Godmorgon på er alla!



Den här boken den var spännande och helt klart underhållande. Nu vill jag läsa mer av Sofie Sarenbrant. Vill följa polisen Emma Sköld. 

Dagens reflektion handlar om konsten att ge en bok en chans. Jag har krampaktigt hållit fast vid att deckare inte är något för mig. Men efter att ha läst Vila i frid så har jag nu ändrat min ståndpunkt. Jag gillade det jag läste. Man kan väl få ändra sig :-)

Avkoppling för mig

Hallå där,
 
 
 
Med kameran kring min hals kan utfallet bli lite hur som helst. Hur som helst kan exempelvis vara som bilderna ovan. Jag såg en blomma knipsade av den från sin stjälk. Såg några stenar och vara bara tvungen att peta in blomman ibland stenarna.
 
Dagens reflektion handlar om stunder tillsammans med kameran. Det jag beskriver ovan talar om att jag kopplar av med kameran kring min hals. Jag lyfter blicken och tar mig tid att experimentera och öva. Oavsett om bilderna blir bra eller mindre bra så är målet alltid att koppla av och koppla bort. Jag gillar stunder med kameran kring min hals. Avkoppling för mig.
 
Må så gott
 
 
 
 
 

Det gäller att passa på

Hallå där,
 
Då har vardagen tagit vid och snart kan veckan första dag bockas av. Sensommaren har bjudit oss på en fin helg med blå himmel och sol. Mycket trevligt tycker många (förmodligen de flesta) med mig.
 
 
I lördags var farleden utanför svärmors tomt hårt trafikerad. Den ena fina båten efter den andra gick ut för att njuta av den vackra sensommarhelgen.
 
Dagens reflektion handlar om att njuta så mycket det bara går innan mörkret tar över efter ljuset. Innan varm sensommar blir till kylig höst. Jag är vän av våra årstider och skall omfamna hösten, men njuter i väntan på den av varm sensommar, så länge det är möjligt. Tänker att alla de som passerade passerade farleden tänker som jag -det gäller att passa på!
 
Må så gott
 

 
 
 
 
 
 

Relationer

Hejsan,
 
ni vet jag gillar att läsa böcker. Gillar bra böcker, böcker som ger någonting.
 

Det här med relationer, det är ju inte alltid så lätt. Den här boken handlar om relationer. Relationer till sina ex, till sina barn och till den nya sambon och till sambons ex fru. Den handlar om relationer till andras barn som man skall vara bonusmamma till varannan vecka och den handlar om relationen till vänner vilka har andra ekonomiska förutsättningar än vad man själv kanske har. Den handlar om svårigheten att klara sig ekonomiskt som ensamstående och den handlar om viljan att ge sina barn en relation med deras pappa och den handlar om insikten att man har barn som man inte känner. Den handlar om livet och om att det inte alltid är så lätt det här med relationer MEN att man med lite hjälp på traven kan få det bra, man kan få det att funka. Det finns även inslag om mobbing i boken.
 
Den här boken, den är riktigt bra. En bok helt i min smak.
 
Dagens reflektion är att en bra bok är trevligt sällskap på väg till jobbet. Har hänt, när jag läste denna bok, att jag nästan missade att gå av vid min perrong :-)
 
Må så gott
 
 
 

Fruktträd

Hejsan,
 
jag har gjort en reflektion, en reflektion om fruktträd.
 


Jag har inga fruktträd med det finns dom som har. Dessa äpplen tillhör svärmors granne. Jag fotade bara, pallade inga, jag lovar :-)
 
Dagens reflektion handlar om fruktträd. På vardagar när jag går till bussen som tar mig till tåget som skall ta mig till jobbet så passerar jag många villatomter med fruktträd. Och varje gång, så här års, tänker jag samma tanke.
 
-Vilken lycka att kunna gå ut på tomten och plocka frukt att ta med till jobbet! Själv måste jag åka till affären för att köpa hem frukt att ta med till jobbet. Om jag hade en trädgård så skulle jag uppskatta att ha fruktträd. Jag skulle uppskatta dem mer än många med fruktträd verkar göra.
 
Må så gott
 
 

Trist så trist

Hallå där,
 
I söndags var det skördemarknad i Trosa och jag var förstås där. Älskar marknader!
 
 
Skördemarknad med en hel massa gott att köpa med hem.
 
Och miljön i sig gör marknaden väl värt ett besök. Trosa i mitt hjärta.
 
Dagens reflektion handlar om att det idag är 13 dagar sedan jag sprang sist. Jag fick problem med ett knä som ledde till att jag fick ont i den fot jag hade en fraktur. Bekymrad är bara förnamnet. Saknar så att springa men skulle vara glad över att kunna gå utan att ha ont. Trist så trist!
 
Må så gott
 
 
 
 
 

Återhämtning

Hallå där,
 
I morse hade jag önskat att vakna upp till lördag, men det gjorde jag inte eftersom det var söndag, helgens sista dag. Himla synd eftersom det är gott att vara ledig. Men jag kan inte klaga. Helgen har varit fin och jag har inte gjort många knop. Jag har ägnat mig åt återhämtning :-)
 
 
 
Den ena fina båten efter den andra har passerat svärmors tomt i helgen.
 
 
Det är himla vackert vid bryggan. Trivs bra just här.
 

Min yngsta son har badat i helgen. Jag har inte badat. Tog med mig baddräkt och handduk till bryggan men bangade....för kallt.
 
 
Den sista helgen i augusti har vi ätit våra måltider utomhus. Så mysigt så mysigt!
 
Dagens reflektion är att helgens vackra väder var välkommet. Solens härliga strålar värmde gott och var precis vad jag behövde. Sol på kind, det var fint!
 
Må så gott
 
 
 
 
 
 

Fjäril

Hallå där,
 
jag tog mig ut med kameran. Målet i sikte var att fota Solhattar. Väl på plats bland alla fina Solhattar ändrades fokus och således också mitt mål.
 
 
 
Efter att ha fotat dessa två fick jag snart sällskap
 
 
 
 
Det var då mitt fokus hamnade på fjärilen istället för på Solhattarna. 
 
 Dagens reflektion handlar om att inte kunna/våga röra sig som vanligt. Det är inte roligt. Jag har olyckligt nog fått en smäll vid sidan av knäskålen. Det gör så pass ont att jag inte kan/vågar springa.
 
I väntan på att knät ska bli bra gör jag regelbundna övningar med hantlar. Bra förstås med motionsform för armar, axlar och rygg men inte på långa vägar vad som passar mig bäst.
 
Jag gillar löpningen för jag tar ut mig fullständigt. Då känner jag att jag har tränat. Att bara träna hantlar känns som fusk, fast det såklart inte är det.
 
Bättre än ingen motion alls och den gör mig gott, den också. Saknar löpningen......mycket!
 
Må så gott
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Lycka i en hink

Hejsan hoppsan alla rara som hittat hit,
 
Idag ska jag berätta för er om potatis och om lyckan att ha skördat potatis, vilka jag satt i en hink.
 
När jag satte potatis i hink hände det sig att blasten sköt i höjden ganska så direkt, jag kunde inte vara mer nöjd.
Men man lär sig...och snart fick jag lära mig att blasten sköt i höjden för att jag vattnade mina potatisar på tok för mycket. Potatis behöver inte jättemycket vatten.
 
Väl medveten om denna kunskap så märkte jag snart att den där höga och gröna blasten såg ledsnare och ledsnare ut. Som ni kanske redan anar så blev ju jag detsamma förstås, lite ledsen, eftersom jag så gärna ville lyckas med att odla i hink.
 
Min oro stillades av någon som vet. Att blasten ger upp och kanske försvinner behöver inte betyda att det inte blir några potatisar. Så ett litet hopp fanns där ändå.
 
Och i måndags kväll kunde jag inte hålla mig längre.....
 
 
 
 

Bildbevis på att jag lyckats :-)
 
Dagens reflektion handlar att det faktiskt finns lycka att hämta i en hink, det vet jag nu.
 
Må så gott
 
 
 
 
 
 

Mitt mål med löpningen

Hej alla,
 
Dagens bilder är bilder som jag publicerat på instagram. Några bilder tagna under löpträning.
 
 
 
 

Jag löptränar och jag gör det regelbundet. Jag började med några 100 meter och nu klarar jag av att springa över milen. Klarar av att springa i 70 minuter utan att stanna.
 
Jag har gått från att nästan kräkas efter 10 minuter till att klara av att springa en mil. Jag har brutit fotleden och har efter en tuff rehabilitering fått börja om från början. Jag har fått börja med att klara av att gå. Sen har jag gått och sprungit. Jag pratar myrsteg, jag pratar skynda långsamt.
 
Jag har kämpat. Jag har gett mig ut fastän jag emellanåt inte haft någon lust. Jag har jagat kilometrar för att sen istället jagat minutrar. Jag har fastnat vid en längd och haft svårt att komma vidare. Jag har nött och nött och nött. Jag har varvat från kortare sträckor till längre. Och nu vet jag att jag orkar och den vetskapen tar mig framåt fastän det är tungt.
 
Jag har hittat på nya rundor för att få variation och för att undvika tristess. Ibland har jag pigga ben ibland tunga. Men jag springer. Bryr mig inte om hur snabbt jag springer. Bryr mig bara om att jag faktiskt gör det.
 
Jag tillhörde dem som inte kom igång. Vuxna JAG satt hos naprapaten och sa till henne att jag vet att jag behöver men.... jag kommer inte igång. Kan inte komma igång, vet inte hur jag ska göra för att komma över tröskeln.
 
Men så kom jag igång. Och nu tränar jag regelbundet. Man måste bara bestämma sig. Man måste bara ta sig ut.
 
Dagens reflektion handlar om målet med löpning. Många undrar om jag har som mål att springa något lopp, men det har jag inte. Jag behöver inget lopp för att motivera mig själv att löpträna. Mitt huvudsakliga mål med min löpträning är "att bli äldre än mina föräldrar". Det är mitt mål med mitt motionerande. Pappa blev 59 och Mamma 64 år och jag vill bli mycket äldre än så.
 
Sen är det ju på så sätt att man när man motionerar får bra kondition, man blir starkare, man orkar mer och man blir gladare, man får ett bättre självförtroende, fastare rumpa och snyggare ben. Och det är fint att kunna identifiera sig som en person som regelbundet motionerar.
 
Det viktiga är inte vilken aktivitet. Det viktiga är inte hur långt eller hur snabbt. Det viktiga är att göra det. Att ta sig över tröskeln.
 
Till dig som vill men inte kommer igång. Dig hejar jag på! Vill du så kan du. Kan jag så kan alla. Jag lovar!
 
Må så gott
 
 
 
 

Tur

God kväll på er alla denna söndag,
 
Jag vinner sällan eller aldrig men ibland skall man ha tur. Jag såg på Pernilla Wahlgrens instagram att det fanns biljetter att vinna till Allsång på Fjäderholmarna. Det enda man behövde göra var att maila en adress det antal biljetter man ville vinna. Jag mailade och skrev att jag skulle bli jätte glad över tre biljetter men också glad över två. Jag vann tre.
 
Vi startade upp kvällen med middag på Dramatens takterass. Vilket ställe! Där hade jag kunnat sitta länge, länge. Men nu hade vi ju andra planer för kvällen så det fick bli ett kort besök. Nästa gång.....
 

Stockholm bjöd på en fantastiskt fin kväll. Längs Strandvägen, på väg till båten som skulle ta oss till Fjäderholmarna, gick jag förbi detta brudpar. Var ju bara tvungen att ta ett foto :-)
 
 
 

I väntan på båten kikade jag nyfiket på vad denna fotograf fotade. Kunde och kan fortfarande inte för mitt liv förstå vad han såg med eller i det svarta vattnet. Vidare visste jag inte att det fanns ett sådant maraton. Nu vet jag att det finns något som heter foto maraton.
 

Jag ville väldigt gärna vinna tre biljetter eftersom jag så gärna ville att svärmor skulle göra oss sällskap. Hon tvekade inte en sekund. Hon sa ja direkt när hon fick frågan. En livsnjutare som få är hon denna underbara kvinna.
 
 
Fjäderholmarna är en pärla. Denna utsikt hade vi från den plats vi fick framför scenen.
 
 

De här artisterna, så duktiga så duktiga! Det gick bara inte att inte delta i allsången, det gick inte att inte sjunga med när de körde sina egna låtar och det gick inte att vara still. Vilken fin kväll!
 
Den här killen alltså!. Vilket trevligt sällskap. Så omtänksam, trevlig och fin på alla sätt.
 
Dagens reflektion är att det är fint att ha tur ibland. Hade jag inte vunnit hade jag gått miste om denna härliga kväll på Fjäderholmarna.
 
Må så gott
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Regn

Hallå där!
 
 
Det är kväll och regnet vräker ned. Att det regnar hos mig gör mig ingenting. Lite mysigt med mörker och regn. Jag lyssnar till ljudet av smattret som slår emot  fönsterbläcket. Njuter av att vara hemma och inomhus. Känner mig ödmjuk inför den känslan. Inte alla som har ett hem att leva och vistas i. Ett hem att vara trygg i och njuta av.
 
Dagens reflektion handlar om att vara tillfreds och hur fint det känns. Det kan regna, det gör mig ingenting.
 
Må så gott
 
 
 

RSS 2.0