Återhämtning

God morgon alla rara,

 

För min del tar vardagen vid idag. Jag sitter vid frukostbordet och funderar på det där med återhämtning.

 

 

 

Återhämtning är viktigt. Viktigare än många förstår. Jag har lärt mig att förstå vikten av att återhämta sig. Men.....jag jobbar på att finna former för det. Är medveten om det men löser således inte alltid in den.

 

Under sommarsemestern är jag en fena på att återhämta mig. Då slår jag mig gärna ned på en brygga för att blicka ut över havet och tänka. Där varvar jag ned, andas och njuter. Älskar ljudet av hav som slår mot en brygga.

 

Dagens reflektion handlar om min rädsla över att tappa bort detta lugn som jag under semestern lagt mig till. Idag tar vardagen vid och jag ser en hel massa hinder och vet att tempohöjning är att vänta. Vardagen innebär en hel massa krav och dem alla klarar jag av så mycket bättre om jag får till det där med återhämtning och motion. Att vara medveten är bra. Jag är en bit på väg.

 

Må så gott alla

 

 

 

 

Jag kände att stressen kom direkt när vi började jobba... Men efter en arbetsvecka så har jag kommit tillbaka lite i lugnet, vi tar en dag i taget ;)
Fina bilder, kram Suss

Så viktigt det där med återhämtning, men ack så svårt. För mig i alla fall. Lättast för mig är att ta en löptur. Då får jag både energi och blir avkopplad på nåt sätt.

Vilken ära att få vara med på dotterns möhippa. Och vilken speciell känsla när barnen gifter sig. Du, det gör inget om du gråter under talet. Det gör det hela bara mer personligt. Säger jag som förmodligen skulle ha börjat böla redan innan första ordet.

Kram Lena

Det är fint med vardagar också och återhämtning. Tycker det verkar som du har hittat nyckeln, koden.
Så underbart med möhippa, så fint ni ordnat picnicken!
Strongt av dig att hålla tal. Jag vet inte om jag fixat det, hade nog bölat mig igenom alltihop.
Hoppas er första vardagsvecka blir fin!
Kram Pia

Inte så lätt att få till, men viktigt... Första dagen på skolan och jobbet idag och genast känner man sig stressad över allt som ska hinnas med när man kommer hem sent och inte har så många timmar på sig:( Men träning är bra, tycker jag. Måste komma igång med det igen!

Hoppas du får en bra vecka med tid för återhämtning.

Kram Pernilla

Återhämtning och motion... det är bra! Jag måste peppa mig själv med att komma igång och röra på mig!

Dina bilder ger lugn och harmoni!

KRAM Anna

Så galet sant!!
Så viktigt och jag har blivit bra på det!!!

Kram Anna

Att vara medveten är verkligen bra... Det är resten som är svårt.
Hoppas du fick en bra start på jobbet idag!
Kram Anna

Ser ljuvligt ut, där du sitter kära Lotta.

Prioritera dessa stunder! Jag tappar lätt greppet när jag inte stannar upp. Det kostar så lite och ger så mycket tillbaka.

Tack rara för fint mail, svar i din inbox <3