Jag behöver

Hallå där,

 

då har vi april månad (äntligen) och jag undrar just om någon av er låter er luras idag :-)

 

 

 

Jag längtar - Jag behöver - Jag ska.

 

Min kropp skriker efter motion. Jag känner en längtan efter att helt köra slut på mig själv. Älskar känslan av att ha tagit ut mig maximalt i spåret. Det var länge sedan nu. Jag behöver komma ut i spåret.

 

Och jag ska!

 

Dagens reflektion handlar om att jag är glad över att ha fått in motion som en livsstil. Särskilt glad eftersom jag av erfarenhet vet att minsta uppehåll kan få latmasken att vakna till liv.

 

Min kropp säger nuförtiden till min hjärna att den vill ha motion, att det är vad den behöver, vad den skriker efter, vad den måste få för att kropp och själ ska må bra.

 

Efter några dagar inomhus med en sjukling som nu äntligen är på bättringsvägen så finns det hopp om att jag snart kunna ge mig iväg ut i spåret. Har jag sagt att jag längtar....

 

Må så gott

 

 

 

 

 

 

 

Sån skön känsla det där. När man känner att man faktiskt vill ut och inte bara borde! Har pausat p g a förkylning, men nu är jag friskt. Så på't igen!

Kram Lena

Jag springer och går (6,2mil totalt förra veckan) Och vet du vad? Jag har köpt en stor fin Casall Pilatesboll. Man kan ju inte skylla på att man inte har plats. Man har den i badkaret! De 20 minutrarna någon badar varje dygn får man lägga den i sängen! För man kan inte bada och sova samtidigt!
Fiffigt va?
Nu ska jag ut springa och sen köra bålstabilitet 😀

PS Låter hurtigt och det är det för jag tycker ännu inte att det är kul att springa, inte för ens det är klart...DS

Tur jag har hund som drar ut mig på powerwalks varje dag säger jag bara...

PS Vart är utegymmet du sitter i? DS

Gud vad härlig bild! så hurtig du är!
önskar jag kunde vara lika duktig! Kram Pernilla

Hej vännen. Jag känner som du, det är härligt att komma igång och länna hur kroppen njuter. Du kan vara stolt över dig själv som inte givit upp. Din resa har varit tuff men snart springer du långt och fort igen. Stor kram Kristina

Vad härligt det låter!! Jag har fortfarande "latmasken" i mig tyvärr, fniss :) Men hoppas på ändring nu när våren är här :)

Kraaaaaaaaaam aka

Hej snygging och härliga du!

Visst är det skönt när man får den där känslan - tycker också om den!

Du är jätteduktig!

KRAM

Fin bild på dig! Så härligt med motion, man blir tillfredsställd både mentalt och fysiskt!
Bra kämpat!

Kram Malin

Jag lurade en hel klass igår! Haha det var kul!

Jag ska börja gå... jogga och sen springa! Jag har bestämt mig!

KRAM Anna