-

Löpning

Hallå där,

Mitt favoritställe att springa på är täckt av snö. Jag har (måste jag erkänna) inte haft något emot den gröna vinter vi så länge hade. Och detta BARA för att jag vill fortsätta löpträna regelbundet och för att jag är väldigt rädd (av förklarliga skäl) att halka. Men här i just detta vita löparspår har jag sprungit i helgen. Med broddar på löpardojjorna så gick det väldigt bra. Nu är jag inte rädd längre. Och nu vet jag att jag inte behöver göra något uppehåll på-grund-av snön.

Denna bok har jag fått av en god vän. Inspiration i bokform! Den har jag i helgen både börjat att läsa och- läst ut. Jag hade behållning av den och kommer nu att skicka den vidare till en annan god vän. En vän som precis som jag kämpar på med löpning.

Dagens reflektion handlar om drivkraft och att man drivs av olika anledningar.

Martina Haag med många andra springer för att kunna njuta av mat och för att ha ork och kraft när hon blir äldre. Jag drivs av det faktum att jag gillar att kunna identifiera mig med att vara en kvinna (40+) som motionerar. Sen vill jag ha bra kondition och därmed lägga en grund för ett aktivt pensionärsliv också.

Löpning för mycket gott med sig. Jag gillart!

Må så gott

2014-01-20 @ 17:30:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Lotta

Och du inspirerar mig!!

Jag började springa….tog en paus men nu vill jag börja igen när jag läser det här.

Puss på dig Lotta!!

Svar: Vad gullig du är Lotta!
Min sjukgymnast har lärt mig vikten av att skynda långsamt. Du vet att jag började på 400 meter och är nu uppe i 2 250 meter. Springer alltså fortfarande inte ngn lång sträcka, men känner mig så nöjd ändå. Kram

Mammaxtre

2014-01-20 @ 17:52:52
URL: http://www.charmigacharlie.blogspot.com

Postat av: Dnyahuset.blogspot.se

Jag önskar att jag hade orken att springa, men promenader är min grej istället. Hoppas du får härliga springstunder även nu ivinter!

Svar: Hör till saken att jag orkar springa för att jag gör det :-) Promenerar i rask takt gör jag gärna. det är en fin träningsform. Ha det gott

Mammaxtre

2014-01-20 @ 18:50:12
URL: http://www.dnyahuset.blogspot.se

Postat av: Ninelin

Önskar att min kropp ville springa också. . . gjorde det så ofta förr.

Kram N

Svar: Min kropp ville inte heller springa. Men när jag väl bestämde mig för att försöka så ville den snart det och nu behöver den det. Första gångerna så ville jag bara stanna för att kräkas. Men jag gav det en chans, vilket jag är glad för. Ha det gott

Mammaxtre

2014-01-20 @ 19:40:33
URL: http://ninelin.blogg.se/

Postat av: Tina

Heja dig, löpning är inte min grej men jag kör annan träning fem dagar i veckan o vilken lycka det är när kroppen svarar positivt på träning. Kramisar Tina

2014-01-20 @ 19:48:24
URL: http://home2tiny.blogspot.se

Postat av: Bella

Så härligt att du är igång med löpningen på allvar igen och att du kommit över spärren att springa även på vinterunderlag!!

Kramar Bella

2014-01-20 @ 20:52:47
URL: http://www.bellasvagtillbaka.blogspot.se/

Postat av: Channal

Du är en riktig Friskis! Jag har läst boken men inte har jag kommit igång inte! Hur ska jag komma över tröskeln?

KRAM Anna

Svar: Fina Anna, det var du som tipsade mig om boken :-)
Bestäm dig för att snöra på dig skorna och gör det bara. Bestäm dig därefter för fasta dagar. När du väl gett dig ut, om än för en kort sträcka så ska du tänka som Paolo Roberto, nämligen att du motionerat fler än många andra just den gången. Med det tankesättet kommer man en bit på väg, jag lovar.

Kram

Mammaxtre

2014-01-20 @ 20:56:13
URL: http://www.annasinspiration.blogspot.com

Postat av: Lena - gott för själen

Ja, man mår så bra av träning. Den boken ligger också på mitt sängbord. Oläst än så länge. Blir ännu mera lockad av att läsa den nu.

Kram Lena

2014-01-20 @ 21:22:37
URL: http://gottforsjalen.se

Postat av: mittgodastefinaste

Inspirerande! Jag har också varit så kluven till snön... Jag ska motivera mig till att ta fram längdskidorna till helgen!

Kram Jenny

2014-01-21 @ 16:12:42
URL: http://mittgodastefinaste.blogspot.se/

Postat av: Bakom dörr nr. 11

Va härligt att vara igång med löpningen. Jag väntar nog till våren och hoppas att mina knän håller.
Trevlig kväll.
Kram Pia

2014-01-21 @ 19:28:22
URL: http://piajohansson72.blogspot.se/

Postat av: Pernilla

Härligt att komma ut och springa även på vintern :) Själv är jag lite bekväm och håller mig till löpbandet på gymmet...

Kram Pernilla

2014-01-21 @ 20:48:12
URL: http://vardagslyxhosnilla.blogspot.se

Postat av: The Place To Be

Har också testat broddar, det funkar riktigt fint! Duktig du är!

Visst är boken rolig! Vissa partier skrattade jag högt! Vaddå igenkänning hihi! Speciellt alla ursäkter.

Kram Malin

2014-01-22 @ 09:28:20
URL: http://theplacetobe.se/

Trackback