-

Paolo Roberto

Gokväll,

Jag är förtjust i Paolo Roberto. Han inspirerar mig och han gör mig bra.

Detta är en bok som jag rekommenderar er som vill komma igång, eller få en målbild eller få nya uppslag eller få inspiration.

15 minuter per dag är Paolos motto. Och jag är benägen att hålla med honom, nog sjutton har vi 15 minuter per dag att investera i vår kropp.

Det handlar om att komma igång. Innan dess är det motigt men när man väl kommit igång så vill man snart ha mer. Efter ett tags nötande så ber kroppen om motion. Härlig känsla det där!

Dagar då det bär emot, dagar då det känns som ett mysigare alternativ att stanna kvar hemma och ta det lugnt och jag tar mig ut i alla fall eller dagar då det känns tungt i spåret, då tänker jag Paolo "tänket". Jag tänker att jag rundat dem alla som inte tagit sig ut. Det får mig att orka och det får mig att känna mig duktig.

Jag följer Paolo på instagram, ett annat tips till dig som vill få inspiration.

Dagens reflektion handlar om att det inte är tiden eller sträckan som är viktig. Det viktiga är att man tar sig ut för att motionera. Att man gör det! Startar man upp har man kommit en bit på väg, då är man igång.

Må så gott

2014-01-28 @ 21:42:15 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: LiteAvLinda

Jag tycker inte det är svårt att komma igång, men däremot svårt att fortsätta efter ett halvår om det inte är tydliga resultat. Jag har alltid tyckt om Paolo och jag tycker om dig, ska absolut leta upp boken och hans sida på Instagram ;)

2014-01-28 @ 22:09:32

Postat av: Jenny

Testade hans bolognese sås idag - inte så bra!
Men har hört av andra att boken ska vara grym.
Kram kram!

2014-01-28 @ 22:52:51

Postat av: Lotta

…gillar honom med! Plus att han är lik min kusin. Mycket lik ;)

KRAM

2014-01-29 @ 03:49:48
URL: http://www.charmigacharlie.blogspot.com

Postat av: Channal

Önskar att jag hade din självdisciplin! Vill komma igång igen med min MånBraTräning! En kvart om dagen! Tack för peppningen!

KRAM Anna

2014-01-29 @ 08:01:48
URL: http://www.annasinspiration.blogspot.com

Postat av: Perlan

Så duktig du är...Som du säger, 15 minuter har vi nog alla någon gång på dygnet... mitt problem är nog mest viljan :-) hehe

2014-01-29 @ 11:03:40
URL: http://hemmavidperlan.blogspot.se

Postat av: Lena - gott för själen

Han är bra han, den där Paolo! Älskar hans brutalt ärliga förakt mot dieter.

Ska nog investera i den där boken tror jag, så jag kommer ut oftare.

Kram Lena

2014-01-29 @ 12:47:06
URL: http://gottforsjalen.se

Postat av: Martina

Paolo är grym. Sa mycket sunt förnuft. Sa peppande och sa inspirerande! Jag följer ocksa honom pa instagram och ska absolut köpa hans bok.
Kramar

2014-01-29 @ 20:26:56
URL: http://martinaengwall.blogspot.com/

Postat av: Pernilla

Håller med, det gäller att komma igång. Efter ett tag känner man ju tom att man längtar efter att träna!

Kram Pernilla

2014-01-29 @ 21:20:01
URL: http://vardagslyxhosnilla.blogspot.se/

Postat av: The Place To Be

Han är hur skön som helst! Följer honom också på Twitter!

Japp, lite varje dag funkar bäst för mig!
Kram Malin

2014-01-30 @ 14:40:53
URL: http://theplacetobe.se/

Trackback